WorkoutKitでワークアウトをApple Watchに直接スケジュール。走る時間になったら、手首にトレーニング内容が表示されます。
HealthKitのバックグラウンド同期で完了したワークアウトを自動検出。手動のログ入力は不要 — 走るだけでデータが反映されます。
Apple Watchがランニングパワー(ワット)を計測する場合、RunRightは効率指標とトレーニング負荷の計算に取り入れます。
トレーニング日の朝8時にリマインダー。ランニング後は完了通知が数秒で届きます。
| データの種類 | RunRightでの活用方法 |
|---|---|
| ランニング履歴 | トレーニング履歴、距離、時間、ペース |
| VO2Max | フィットネスモデルの基盤、プラン生成 |
| 心拍数 | 努力度の校正、ゾーン分析 |
| 消費エネルギー | カロリートラッキング |
| ランニングパワー | 効率指標 |
Apple Watchはランニング中の心拍数、ペース、距離、VO2Maxを自動で計測します。RunRightはこれらのデータをHealthKit経由で読み取り、トレーニングプランの自動調整に活用します。スマホを持たずに走っても、全てのデータが自動で同期されます。
RunRightはWorkoutKitを使ってトレーニングをApple Watchに直接スケジュールします。ワンタップでワークアウトがApple Watchに転送され、走るときには手首にトレーニング内容が表示されます。ランニング後はデータが自動で同期されます。
RunRightはwatchOS 10以降を搭載したApple Watch(Series 6以降、SE第2世代以降、Ultra)に対応しています。VO2Max計測にはApple Watch Series 3以降が必要です。
Apple WatchのVO2Max推定値は研究によると実測値の±1-2 ml/kg/min以内の精度です。RunRightは最新のVO2Max値をより重みづけし、古いデータは指数関数的に減衰させることで、常に最新の体力状態を反映します。